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情绪治疗的底层逻辑——不动

所属专辑: 《最新森田疗法治疗强迫症课程》

主播:

心理咨询师若水

最近更新: 2024-11-21时长: 11:31

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情绪治疗的底层逻辑强调‘不动’，体现了道家的对立统一思想，森田疗法借鉴老子的无为而治，提倡接纳情绪而非控制，情绪体验如同山形曲线，反复出现时强度会减弱。治疗关键是理解和遵循情绪的自然规律，而非急于改变。

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