Vol117：“晒不黑”的人，皮肤病风险更高

【本集简介】
本期节目深入探讨了防晒的重要性，分析了不同肤质对紫外线的反应，并提供了全面的防晒和晒后修复策略。
【主要内容】
00：01 引言：防晒的重要性和节目介绍
02：09 核心话题：不同肤质对紫外线的反应
04：25 案例分析：皮肤白的人为何更容易晒伤
06：30 防晒霜的正确使用方法
08：45 晒伤的过程和肤质差异
10：10 紫外线UVA和UVB的区别
12：30 防晒的五层防御策略
14：50 晒后黄金72小时修复期
16：30 总结：防晒的长期重要性
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
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——听见世界的温度！
蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。