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当欲望大于能力，你就焦虑了

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 4小时前时长: 05:41

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当欲望大于能力时，人们往往会感到焦虑。焦虑的原因包括想要做很多事情却希望立即看到效果。在面对这种情况时，制定目标并制定计划是重要的。同时，需要调整心态，让自己沉下心来，并避免急躁和拖延带来的负面影响。

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