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节目简介
# 足三里
# 生活
脾虚常见，可通过观察舌苔判断。足三里穴位是健脾首选，艾灸有助于激活脾胃功能。脾虚会导致消化问题和脏器脱垂，通过合理饮食和穴位疗法（如胃腧、中脘、气海和足三里）进行调整。长时间使用手机也可能影响健康，需改善生活习惯。
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