登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 中医
# 生活
# 补血
# 艾灸
通过艾灸和食用熟莲藕（补血、健脾），改善了朋友的气血状况和月经问题。中医认为，脾胃虚弱和血热是导致月经量过多的主要原因，生莲藕适合清热，而熟莲藕则用于补益。食疗和刮痧相结合，有效缓解了血热症状。
该专辑其他节目
- 把这里按揉疏通开，气血足了，睡眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了
- 1朵花和2穴位，是“痰湿”最怕的，化掉整年的痰湿和虚寒，脾胃暖了，生病少了
- 方法很土，但“补气血”很快！坚持艾灸两个月，气血足了、手脚暖了阳气满满
- 10月1寒衣节，今天别熬夜，一定要早回家，特别是这类人，把3禁忌记牢，化阴气为阳气
- 一个小动作，一个小穴位，心脏越来越好，心情越来越好，还可以预防中风，心梗
- 学会这两招，即补阳气，又潜藏阳气，阳气足了，冬天不生病，无痛一身轻
- 久坐必血瘀！化瘀必灸的4个穴位，搞定你全身上下无处不在的瘀血，无痛一身轻
- 舌头上有这个表现，说明脾虚特别重！这个穴位是健脾第1名，超过山药和小米
- 吃这种蔬菜，艾灸这个穴位，降糖效果堪比降糖药！血压血脂也更好！
- 这几年越来越多的人有肺结节，做好做这四步，灸一灸这里，肺干净了，结节没有了
- 拳头大的此处，上调耳鸣滋养肝肾，揉软它高血压降了，白发也少了
- 便秘是百病之源，秋天用对这个穴位，大便通畅了，肠胃有劲了，气血也足了
- 霜降按揉这里，入冬前15天最 “伤身”，男女赶紧抓补阳时机，冬天少遭罪
- 体内有癌，屁先知！常放这3种屁，暗示身体大问题，别因臭错过救命信号
- 秋后吃这5颗，按揉5分钟，抵得上老母鸡，补血安神效果佳，比红枣黄芪更厉害
- 反复长结节，是体内环境太脏了，几个小穴位，洗涤一身脏血，结节不断缩小
- 天冷了，杯里放一小片，身上按一按，给肝脏洗澡，祛痰湿，好睡眠随之而来
- 秋天养脾胃就靠这3种食物，隔天吃一回，气血足了、虚火没了、身体强了
- 10月深秋要滋阴了，一碗汤仨穴位，连用3天，能滋补全身之阴，又不生痰
- 身上有个“降压奇穴”，每天按一按，血压蹭蹭往下降，还能预防动脉硬化、脑中风
- 黄芪和1个穴位一起用，越用肺气越足！秋天一定要补肺气，肺气足了，免疫力就好了
- 人洗三澡，命比纸薄？“三澡” 究竟是啥？中医：灭阳还生湿！多搓这3处，赶跑湿气
- 肝不好的人，脚上此 “窝” 一按就疼，按了没感觉，说明你的肝脏还很年轻
- 身体有个最大的“毒窝”！堵了容易失眠、腿疼、咽痛，秋天拍打十分钟，排出全身淤堵
- “女人两道坎，迈过便长寿”，“两坎” 是哪两年？男女都要多看看
- 睡觉时经常猛抖一下，是身体在报警！别怪我没提醒你，不是缺钙
- 大便前头干硬如石，后头软粘如泥？说明什么？中医：是你这处太虚了
- 学会这几招，既化瘀血又除痰湿，还能通经络，最好的疏通方法都在这里
- 身体3大“毒窝”，每天拍5分钟，排出全身淤堵，腰不酸了，痛经没了，脸更美了
- 身体上的3个“阳气窝”，每天拍一拍，提升免疫力、调全身疼痛，从头补到脚
蜻蜓FM倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号
ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示
Copyright © 2011-2026 上海麦克风文化传媒有限公司 All Rights Reserved
回到顶部
/
收听历史
清空列表
涛声依旧:冯老师，我孙女今年17岁，月经不准，有时二十多天来一次，有时二个月来一次。可是最近2个多月，一来得持续′10多天。我听您的养生节目说用莲藕煎汤加大枣3枚，我已经做20多天，您看行吗老师。