节目

补血最好的食物和穴位，比红枣好，比黄芪补，每天1次，养血安神，抗衰老！

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 14小时前时长: 09:09

扫码下载蜻蜓app

听书/听小说/听故事

4.5亿用户的选择

# 中医

# 生活

# 血液

# 脾经

本文介绍了补血的重要性，推荐的食物和穴位如红枣、黄芪，强调了脾胃在补血中的关键作用，提倡通过刮痧和艾灸（如足三里和血海穴）来改善脾经和胃经的气血流通，以提升体质、养血安神、抗衰老，特别适合血虚体质者在冬季预防和调理。

还没有评论哦

蜻蜓FM倾听海量音频内容

蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！