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桂圆+一个穴位，这2个都大补气血，立冬后坚持做一个月，气血足了手脚暖了阳气养上了

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 14小时前时长: 09:23

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# 中医

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该内容围绕‘气血’和‘冬季养生’展开，强调桂圆和特定穴位对补气血、提升阳气的作用，特别是对脾胃的保养，以及龙眼作为补血食品的重要性。文中提到通过观察头发、皮肤、手脚和月经来判断气血状况，并提供了养脾胃以改善气血不足的建议。

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