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节目简介
# 穴位
# 祛湿祛寒
# 生活
# 艾灸
冯明宇分享的穴位疗法强调人中、委中和尺泽穴在祛除寒湿、缓解腰痛和关节不适方面的效果，特别是人中穴作为督脉上的大补阳气穴位，能疏通督脉，膀胱经的委中穴则有助于气血流通。通过掐按和局部治疗，有效应对老寒湿引发的疼痛问题。
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