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节目简介
# 中医
# 生活
# 冬天疲乏
# 怕冷
文章围绕冬季疲乏怕冷的气虚问题，介绍了艾灸肺腧、脾腧和足三里等穴位以补肺气、脾气和肾气的方法，强调脾在调节肺气中的重要性，并提到了刮痧和艾灸脾经、阴陵泉和三阴交作为补脾的手段。同时，针对体质偏寒和阳气不足的情况，给出了补气建议。
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