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古人的养肾补骨法：每天艾灸3个穴位，腰好、腿好、血管好，还能蹭蹭蹭长个

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 57分钟前时长: 08:52

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文章讲述了古人的养肾补骨方法，强调每天艾灸肾俞、命门和足三里三个穴位对改善腰腿健康、促进血液循环及增高有显著效果，特别适用于肾虚、脾胃差、个头不高的人群。中医理论认为，肾主骨生髓，命门穴有助于激发阳气，而脾胃健康是孩子生长的关键。文中还提供了艾灸命门穴治疗腰痛和痛经的方法，并提到了脾胃对整体生长的影响。

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