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# 杏仁核
# 自我保护
# 教育
# 惊恐发作
惊恐发作源于杏仁核对恐惧的过度反应，导致肾上腺素激增。这是一种正常的生理保护机制，但当神经系统紊乱时，可能会被无害情境触发。症状通常短暂，由前额叶皮层接手后逐渐缓解。关注"阿明谈焦虑"获取更多相关信息。
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