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珍惜每一份爱：掌握情绪管理，不让最坏的脾气影响最亲的人

所属专辑: 阿铭|焦虑心得与经验

主播:

阿铭谈焦虑

最近更新: 2024-12-31时长: 03:51

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# 情绪管理

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本文探讨了人们为何将最坏的脾气发给亲人，以及如何通过理解和情绪管理来改善这种情况。强调了存在感和安全感的重要性，并提倡以关爱和宽容对待家人，避免进一步伤害。

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