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恐惧什么?焦虑什么?听完这期,你将无所畏惧!

最近更新: 2024-12-31时长: 01:07
阿铭|焦虑心得与经验
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节目简介

# 康复

# 恐惧

# 教育

# 焦虑

分享者阿明强调理解和接纳恐惧与焦虑的正向作用,提倡通过认知改变来对抗这些本能反应,鼓励读者通过阅读手册解决焦虑问题。

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