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破解拖延症:用这套行之有效的方法彻底摆拖延症,成就完美自我!

最近更新: 17小时前时长: 13:31
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节目简介

# 情感

# 拖延

# 拖延症

# 执行力

节目探讨了拖延症的成因和解决方法,强调了增强执行力和使用WOPP思维的重要性,通过设置目标、预见困难和积极对比,以提升行动力并克服拖延。

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