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节目简介
# 情感
# 心理解析
# 接纳现实
# 意义疗法
节目中探讨了如何面对生活中的挫折和困难，提倡接纳现实、选择积极态度的重要性，引用了维克多·弗兰克尔和奥南朵的思想，强调了意义疗法和活在当下的理念，鼓励听众以理智和勇气去接纳不完美，实现个人成长。
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