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张霞心理课之正念冥想第18集:每日的微笑!

最近更新: 2024-04-28时长: 05:11
张霞心理课之神奇的正念冥想催眠减压放松!
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节目简介

# 正念冥想

# 情感

# 冥想

# 正念

张霞的心理课中提到正念冥想第18集强调每日微笑的重要性,无论何时何地都要保持微笑,作为生活中的积极暗示,有助于情绪调节和提升生活质量。

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