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张霞心理课之正念冥想第14集：瑜伽加正念冥想！

所属专辑: 张霞心理课之神奇的正念冥想催眠减压放松！

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2024-04-28时长: 10:42

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张霞的心理课第14集中，介绍了瑜伽与正念冥想结合的方法，引导听众通过放松身心达到心灵宁静和幸福感，提升生活质量。

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