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张霞心理课之正念冥想第17集：意念集中放松身体！

所属专辑: 张霞心理课之神奇的正念冥想催眠减压放松！

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2024-04-28时长: 08:10

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张霞的心理课讲解了正念冥想的第17集，通过意念集中放松身体，逐步从脚趾到全身，引导听众达到深度放松的状态。

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