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张霞心理课之正念冥想第16集：让身心休养生息的特别领地！

所属专辑: 张霞心理课之神奇的正念冥想催眠减压放松！

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2024-04-28时长: 10:29

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张霞的心理课第16集讲述了正念冥想的练习，引导听众放松身心，进入一个安全而平和的特别领地，以达到深度放松和内心宁静。

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