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[四季养生堂]徐文兵谈睡眠-卧具

所属专辑: 【徐文兵】中医课堂

主播:

致中文化

最近更新: 2017-05-02时长: 04:56

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睡眠对人体非常重要，选择合适的卧室和卧具可以保证睡眠质量。在布置卧室时应注意保证私密空间、去除干扰物品；不放电视机、手机等陌生人；尽量避免被闹钟惊醒。选择硬度适中的床和桥脉皮枕头，并清除绿色植物以维持空气质量。

看手机看手机:徐老师讲的样人能听懂

2024-08-31

134xxxx0264:谢谢老师讲解

2024-04-24

五月老爷:徐老师讲的真好，懂了好多以前不知道的吃喝睡及四季养生。谢谢！好人一生平安🙏🙏🙏🙏🙏

2023-05-03

158xxxx6207:少买保健品，多听徐文兵医师讲养生。

2021-05-05

Daniel:徐老师很赞👍🏻 别人的已经听不下去了

2020-07-24

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