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[四季养生堂]五谷为养（粟）

所属专辑: 【徐文兵】中医课堂

主播:

致中文化

最近更新: 2017-05-02时长: 05:03

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# 小米

# 生活

# 健脾除湿

# 食疗作用

五谷为养是中医养生的基础，其中小米是最常用且具有多种食疗作用的五谷之一。根据不同做法和类型（如西粥、稠粥、干饭），小米对脾胃功能虚弱、水肿、胃病等有不同程度的滋补效果。此外，新米和陈仓米也有各自特点，在治疗营养过剩或消化吸收功能弱等方面发挥作用。

a何玄:我一吃小米就烧心胃胀

2023-08-13

158xxxx3283:这才是徐老师的声音

2022-05-22

158xxxx6808:徐老师，您好🙏

2021-11-13

158xxxx6207:大医精诚，国医医国，中医医人，小医医病，康熙乾隆年间有个大医师也姓徐叫徐大椿字灵胎，著作有《医学源流论》对他提出用药如用兵论非常佩服。

2021-04-22

起舞弄清影.:門

2020-08-18

Daniel:赞徐老师听您讲课别人的再也听不进去了

2020-07-22

133xxxx8948:可以显示文字资料吗？

2020-01-22

鉴航养生:徐老师辛苦了！新年大吉！

2020-01-21

181xxxx5858:爱你，许老师！

2020-01-10

和光同尘:徐老师，艾灸的禁忌症有哪些，血虚的人可以艾灸吗？

2019-02-24

老滕忠子:徐老师讲的太棒了！

2019-01-02

水滴:还是喜欢徐老师的节目这么多年从之前的节目听了好几遍徐老师最经典

2018-12-05

阿柠:最爱徐老师

2017-09-16

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