节目

[四季养生堂]五谷为养（菽）

所属专辑: 【徐文兵】中医课堂

主播:

致中文化

最近更新: 2017-05-02时长: 05:06

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中医提倡五谷为养，其中菽指大豆。大豆是最难消化的五谷之一，但通过制作成豆腐可以使其营养容易被人吸收。制作流程中利用卤水或石膏来凝固蛋白质，并加入热性佐料以增加口感和消化效果。黑色食品如黑豆能够补肾、顾筋、缩尿，并对白发有治疗效果。

冰雪里的夏天嘉艺:请问一天吃几颗黑豆呢

2023-05-24

131xxxx7310:菽=豆子

2022-06-10

131xxxx7310:菽=豆

2022-06-10

138xxxx8180:你看看还你了，vv看i，

2020-09-19

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