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[四季养生堂]五谷为养（麦）

所属专辑: 【徐文兵】中医课堂

主播:

致中文化

最近更新: 2017-05-02时长: 05:05

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小麦是五谷中一种重要的作物，具有丰富的营养价值。它在北方种植，生长周期为秋波冬冠、春遂夏收。南方气候不适合小麦种植。中医认为小麦能补益脾胃、温补肝胆气血，并有助于治疗妇人脏躁和更年期综合征等问题。然而，消化能力较弱或脾胃虚寒的人可能对小麦过敏。建议选择发酵后制成的食品或多吃蔬菜来增加消化能力和减少过敏反应。

微信用户:一

2023-08-30

黄维:这种吃多吃少无大碍，个人觉得吃少量，也许十几颗，贵在坚持，给身体补充点黑豆里面的营养我个人觉得不能泡。

2021-04-07

湉湉生母:徐老师，黑豆蒸前需要泡吗？一天吃多少？

2020-11-04

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