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科学养生——它是防癌明星菜

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 8小时前时长: 03:13

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# 科学养生

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# 防癌饮食

在这个弹癌色变的时代，很多人都非常关注防癌饮食。其中，西兰花作为一种防癌明星菜备受瞩目。通过多项实验表明，常吃西兰花可以预防口腔癌、肝癌、胃癌、直肠癌、食管癌等多种类型的癌症。此外，西兰花还具有降低血脂、抵抗过敏、保护心脏等多种功效。最佳的吃法包括隔水蒸、烹炒和凉拌。

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