无花果是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素C、氨基酸和天门东氨酸。它被称为健脾润肺的第一果,对预防关心病有很好的效果。此外,无花果还具有抗氧化、抗衰老等多种功效。秋季是养肺清肺的黄金期,多吃无花果对身体非常健康。