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科学养生——大米这样做，养生功效加倍

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 3小时前时长: 10:31

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大米是一种营养丰富的主食，在科学养生中有着重要地位。通过炒制成焦黄色的焦米可以发挥健脾驱湿、清肠刮毒等功效。而喝焦米茶则可以帮助减肥、改善新陈代谢，并具有安神缓压等作用。对于孕妇和宝宝来说，适量食用焦米也能够调理腹泻问题。

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