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科学养生——如何洗手才能洗掉病菌呢？

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 14小时前时长: 01:18

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科学养生中，正确的洗手方法是关键。根据美国疾病控制与预防中心的健康指南，搓洗双手至少20秒，并保持一定的力度和速度。此外，在洗手后要彻底冲洗并擦干双手，避免残留细菌。选择纸巾或干净的毛巾来擦拭是更好的选择。

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