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科学养生——冬天吃葡萄干养生

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 18小时前时长: 04:01

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# 葡萄干

# 科学养生

# 生活

# 冬天吃葡萄干

葡萄干是一种价格便宜且富含铁、有助于消化、保护心血管、抑制癌细胞和增强饱腹感的食物。可以通过泡水或泡醋来增加其功效。然而，糖尿病患者不宜多吃，并且需要注意清洗散装葡萄干后再食用。每天适量食用约30到40克的葡萄干，可以改善体虚、贫血等问题。

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