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科学养生——养生不可忽视了对大脑的保养
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科学养生——养生不可忽视了对大脑的保养
所属专辑:
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
主播:
洪亮909
最近更新:
1天前
时长:
02:46
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节目简介
# 科学养生
# 生活
# 营养
# 健康
大脑健康至关重要,需注重优质蛋白质如鱼肉、豆制品等供给,坚果是好零食但需适量,限制盐糖摄入,避免咖啡因等有害物质。
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