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科学养生——养生不可忽视了对大脑的保养

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 02:46
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节目简介

# 科学养生

# 生活

# 营养

# 健康

大脑健康至关重要,需注重优质蛋白质如鱼肉、豆制品等供给,坚果是好零食但需适量,限制盐糖摄入,避免咖啡因等有害物质。

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