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科学养生——入秋后吃这菜，对心脏特别好，降低胆固醇

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 1天前时长: 03:24

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# 菱角

# 科学养生

# 生活

# 入秋

入秋后，菱角是一种对心脏有益的食材，有助于降低胆固醇。它富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，中医认为有健脾益胃、利尿通乳等功效，还有抗癌和抗衰老作用。但菱角性凉，寒性体质者需适量食用，注意烹饪和搭配其他食物。

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