节目

科学养生——比游泳跑步更简单,每天5分钟,治病强身,胜快走1小时

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 09:16
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 生活

# 站桩

# 蹲马步

# 养生

站桩/蹲马步是一种简单而有效的养生方法,通过激发经络、加固骨骼、增强肌肉力量、改善血液循环、调节情绪和延缓大脑衰退来提升整体健康。适合各种年龄段人群,包括初学者和康复者,只需少量时间就能在家练习。

评论
还没有评论哦

该专辑其他节目

回到顶部
/
收听历史
清空列表