节目

科学养生——白露节气要吃它,非常养生

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 03:33
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节目简介

# 生活

# 补血

# 秋季

# 滋补食材

白露后,气温降低,传统认为应吃龙眼以补心健脾,龙眼富含营养,能补血、壮阳益气、养心安神。推荐的龙眼美食如龙眼肉粥、龙眼枸杞粥和龙眼红枣木耳汤,有助于健脾养心、补血安神及防止脱发。

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