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第10课-吃的营养与科学观课程

所属专辑: 食品营养保健科学生命健康养生

主播:

英特莱德

最近更新: 2024-05-22时长: 06:11

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B组维生素，尤其是胆碱、基醇和维生素B6对维持正常胆固醇水平至关重要。卵磷脂有助于胆固醇分解，合理的饮食和维生素B6、镁的充足供应对控制胆固醇关键。饮食选择、荤素搭配和适量进食对心血管健康影响巨大。

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