节目

第12课-吃的营养与科学观 课程

主播: 英特莱德
最近更新: 2024-05-22时长: 07:45
食品营养保健科学生命健康养生
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节目简介

# 维生素D

# 生活

# 营养科学

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维生素D被称作最强辅助,助钙吸收;阳光是天然来源,但需皮肤油脂;缺乏可能导致缺钙、软骨病和骨质疏松;对成年人影响包括缓解更年期症状;适量摄入有益,过量有害。

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