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第18课-吃的营养与科学观课程

所属专辑: 食品营养保健科学生命健康养生

主播:

英特莱德

最近更新: 2024-05-22时长: 06:38

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章节讨论了在现代压力下，人们面临的营养需求挑战，包括久坐少动导致热量消耗低和过度加工食物导致营养不足。强调了健康饮食、营养补充的重要性，并提倡整体营养观念，认为身体需要均衡的多种营养素，而不仅仅是单一的营养素。

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