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第20课-吃的营养与科学观课程

所属专辑: 食品营养保健科学生命健康养生

主播:

英特莱德

最近更新: 2024-05-22时长: 07:31

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戴维斯女士的理论指出原始民族因饮食简单满足身体需求和缺乏精致食物而保持健康。现代美国人健康状况不佳，疾病频发，中国居民营养改善与超重肥胖问题严重，不合理的膳食是主要原因。报告强调膳食平衡、减少钠摄入、增加水果和Omega-3脂肪酸摄入的重要性，以及对特殊人群的营养关注。

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