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节目简介
# 情感
# 情绪
# 自我肯定感
# 自我有用感
本文讨论了自我肯定感、自我有用感和自我效能感的区别与重要性。虽然这三者都是至关重要的概念，但如果只追求提升自己的价值和能力，而忽视了对真实的接纳和热爱，可能会面临挫折和坎坷。因此，在考虑问题时应该区分开这三种情绪，并培养坚定的自我肯定感。
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