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节目简介
# 自我中心思维
# 情感
# 自我肯定感
# 提升自我肯定感
在提升自我的过程中，要明确区分自我肯定感和自我中心思维的差异。坦率地肯定真实的自己是一件好事，不需要经过他人的同意。通过提升自我的爱意和价值观，可以积极地增强对他人的帮助和接纳能力。同时也要注意不只追求外部表现而忽视了内在的基础——即提升真实的、稳固的、健康的自我肯定感。
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