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节目简介
# 情感
# 宽恕他人
# 宽恕
# 容许
在面对自己说过或做过的过分的事情时，我们可以通过宽恕来接纳和热爱自己。虽然无法容忍自己的行为，但是可以理解其原因。同样地，在面对他人对我们做出的过分行为时，也应该试着去理解其背后可能存在的伤痛和原因，并尝试宽恕他们。这种机制也适用于受伤者会伤害他人这一现象。
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