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节目简介
# 情感
# 区分
# 自我肯定感
# 接纳和热爱自己
在16- 第二章-自我肯定感有别于自我中心思维的内容中，讲述了如何区分和接纳热爱真实的自己。高度的自我肯定感与具有自我的中心思维之间存在着本质上的区别，即是否充满着真正的爱。具有高度自我肯定感的人能够如实地接受并热爱所有人，而具有自我的中心思维则只关注于个人，并常怀忧虑和不安。
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