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节目简介
# 情感
# 自我暗示法
# 效果
# 主语我
高效的自我暗示法围绕着主语“我”至关重要。通过使用现在进行时态和肯定表达来明确主语，并建立起积极正面的个人印象。自我暗示法可以帮助恢复原本样子，加速成为未来想成为的样子。相信自我暗示法的效果，并持续使用至少21天，可以获得实际效果。
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