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节目简介
# 自我肯定感
# 情感
# 意外事件
# 超人
意外事件可以导致个体的自我肯定感提升或降低，如超人克里斯托弗·里夫在遭受事故后瘫痪，但通过坚强的意志力和家人的支持，他重新找到了生存的价值，并取得了许多成就。因此，在面对灾难时，应该积极接纳和热爱自己，并思考现在能做些什么来积极地活下去。
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