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科学养生——上了年纪,胖点好还是瘦点好?

主播: 洪亮909
最近更新: 7小时前时长: 02:00
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
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节目简介

# 科学养生

# 生活

# 年纪

# 胖点好还是瘦点好

在中老年人的健康方面,过瘦或者过胖都不利。保持适当的体重需要摄入足够的能量和蛋白质,并结合适当运动来维持和改善肌肉减少情况和营养状况。

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