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科学养生——它是胃的修复剂

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 5小时前时长: 08:43

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# 胃部毛病

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中老年人常见的胃部毛病可以通过科学养生来改善。南瓜作为一种具有修复胃黏膜的食物，是养胃的好选择。然而，常见的认为喝粥和牛奶可以养胃的观念并不准确。合理搭配南瓜与其他食材，如莲子、红枣、小米等，可以达到更好的营养效果。但需要注意避免与鲤鱼、螃蟹、醋和羊肉等相同食用以避免不良反应。

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