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科学养生——秋天睡前不做这几件事

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 7小时前时长: 08:09

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秋天睡前不建议生闷气、晚睡熬夜、喝酒、冲冷水澡，这些会对肝脏和身体健康产生负面影响。此外，保持良好的心态也是重要的。

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