节目

只需【3】分钟!睡前催眠,眼部按摩疗愈身心减压助眠!(瑜伽冥想深度睡眠)

主播: 悦音堂
最近更新: 2024-10-27时长: 03:42
心理‖助眠‖轻松治愈系列
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节目简介

# 情感

# 冥想

# 深度睡眠

# 催眠

分享了一种快速缓解眼部疲劳、促进深度睡眠的简易按摩方法,强调了眼部按摩与大脑疲劳的关系,同时提供了专注于呼吸的催眠技巧,帮助提升睡眠质量。

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