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节目简介
# 营养
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# 健康
该内容围绕健康忠告的饮食篇第二集，强调了补钙的重要性，纠正了一些关于补钙的误区，如过度依赖广告宣传、错误的补钙方式（如单光子骨密度测试仪的不准确性）、补钙产品的误解以及对儿童和老年人补钙的建议。同时，提倡通过膳食调整和科学的补钙产品选择来确保钙的合理摄入，避免高盐饮食和不当的补钙习惯。
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