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节目简介
# 情感
# 再次检视后果
# 情绪驱动性行为后果
# 情绪驱动性行为
再次检视后果是一种激励个人做出重要改变的方法，可以帮助从焦虑或抑郁中恢复。通过回应情绪驱动性行为的后果，可以认识到常见和新的后果，并对亲密关系、工作与职业、健康等方面产生影响。需要关注短期和长期的情绪驱动性行为后果，并寻求更强烈的情绪来掩盖焦虑或恐惧。
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